Leg Workouts

Изазовите мишиће доњег дела тела за неколико минута - и за мушкарце и за жене. Остварите снажне мишиће бутина, кукова и ногу помоћу ове бесплатне апликације за вежбање доњег дела тела.

Тренинги за ноге и задњицу компаније Фитифи пружају 6 јединствених тренинга

• Пуне ноге - Набавите лепе, равне и чврсте трбушне мишиће. Постигните савршени пакет од шест комада код куће или у канцеларији.

• Експлозивни скокови снаге - плиометријски тренинг

• Задњица - Подигните и тонусирајте глутеус за неколико минута нашим интензивним вежбањем задњице.

• Ноге и кардио - Кардио сеансе засноване на кардио вежбама за доњи део тела.

• Само чучњеви - Тренинг који се састоји од различитих варијација чучња.

Карактеристике

• преко 85 вежби за телесну тежину

• 6 јединствених програма вежбања

• није потребна опрема

• тренер гласа

• јасне демонстрације ХД видео записа

• дизајниран за све мушкарце и жене, младе или старије

• ради ван мреже

Прилагођени тренинзи

Направите свој тренинг помоћу прилагођених тренинга. Изаберите вежбе, трајање, интервале одмора и изазивајте се сопственим тренингом. Са Фитифи имате један прилагођени тренинг бесплатно.

Прилагодљива потешкоћа

Прилагођавамо ваш ниво обуке нагоре или надоле на основу ваших повратних информација.

Фитифи Аппс

Будите јачи, виткији, здравији уз Фитифи - свог личног тренера.

Погледајте друге Фитифи апликације са фитнес алатима (као што су ТРКС, Кеттлебелл, Свисс Балл, Фоам Роллер, Босу или Ресистанце банд).